无助与沮丧：
1. 心如死灰。
2. 没有未来的感觉。
3. 一切都变得毫无意义。
4. 心如刀绞。
5. 需要力量，但找不到任何动力。
6. 生命已经失去了它的魅力。
7. 感到无助和迷茫。
8. 不知道还有什么可以期待。
9. 心里面充满了恐惧和无法控制的感觉。
10. 所有的希望似乎都被夺走了。
描绘黑暗：
11. 充满了黑暗和绝望的未来。
12. 恐惧逼近，黑暗笼罩。
13. 看起来一片漆黑，没有一点光亮。
14. 冷漠和困惑使人迷失在无尽的黑暗之中。
15. 孤独和黑暗成为唯一的伴侣。
16. 看起来很难看到出路。
17. 感觉像是困在一座没有出路的黑洞之中。
18. 黑暗已经完全淹没了自己的内心。
19. 每一天都像一场漫长的黑暗之旅。
20. 一切都是那么的不真实，仿佛置身于黑暗中的梦境之中。
